성공 스토리를 작성하고, 그 스토리를 통해 변화를 얻고, 그 변화를 토대로 이전과 다른 삶을 살아갈 수 있다! 우리는 끊임없이 자신과 다른 사람들에게 이야기한다. 업무나 인간관계, 가족이나 건강 등 자신의 삶과 연관된 많은 스토리를 이야기한다. 이 책은 우리가 자신에게 이야기하는 스토리를 조사하고, 이러한 스토리를 개선하여 업무는 물론, 개인적인 삶을 변혁시키는 방안을 제시한다. 저자는 인간수행연구소(HPI)에서 지난 수십 년간 몰입과 생산성을 증가시키는 스토리의 힘을 조사해왔고, 글로벌 기업의 리더들, 세계적인 운동선수들, 특수부대 요원들의 삶을 바꾼 원칙과 방법을 이 책에서 소개하고 있다.
본문은 총 2부로 구성되어 있다. 1부 <옛 스토리들>은 스토리가 자신의 인생에 깊이 스며들어 있다는 사실을 설명한다. 파괴적인 스토리텔링의 폐해는 즉각 나타나지 않기 때문에 그것을 무시하거나 변화를 시도하지 않는다. 그렇기 때문에 자신이 스토리를 이야기하고 있을 때 어떤 스토리를 이야기하고 있는지, 그 스토리가 수정 가능한지, 또 스토리의 수정을 통해 자신의 운명을 바꿀 수 있다는 사실을 이야기하고 있다.
2부 <새로운 인생 스토리>에서는 역기능적이고 대폭적으로 교정이 필요한 스토리를 재작성하는 방법을 소개한다. 현실에 근거한 새로운 스토리, 업무나 사적인 삶에서 자신이 원하는 것을 성취하도록 돕고, 행동을 촉구하는 스토리를 어떻게 고안하는지 보여주고 있다. 식습관, 운동과 활동, 휴식과 수면 등에 관한 올바른 스토리 작성법을 소개하고, 새로운 스토리를 통해 긍정적인 변화를 가져온 다양한 사례들을 소개하고 있다
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